25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 13,33g | Prot: 31,26g | Karb: 62,61g.
Kahvaltı: Grapefruit (Pink and Red), Silver Hills Squirrelly Bread, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Aperatifler/Diğer: Raspberries, Bob's Red Mill Chia Seed, President's Choice Greek Yogurt, President's Choice Frozen Mango Chunks. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|