25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 65,74g | Karb: 30,51g.
Kahvaltı: 温泉卵. Öğle Yemeği: ゴーヤーと卵炒め. Akşam Yemeği: マルコメ 料亭の味減塩 味噌汁油あげ, Kiri クリームチーズ, ミニトマト, 生姜, ごま油, マルエツ ぽん酢, 長ねぎ, トップバリュー もやし, 豚バラ, 肉じゃが, 刺身. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|