25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 58,18g | Prot: 82,45g | Karb: 215,11g.
Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir Excellence 90%, Auchan Cornichons, Lidl Tarte Citron Meringuée , Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés, Filet Mignon de Porc. Aperatifler/Diğer: Poires, Auchan Suisse Au Chocolat, Lidl Petit Pain aux Céréales. devamı için...
|
|
1599 kcal
|
Egzersiz:
At Binicilik - 1 saat, Fitness (Egzersiz) - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|