25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 55,93g | Prot: 120,53g | Karb: 190,90g.
Kahvaltı: Нектарин, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%. Öğle Yemeği: Maxler Протеин Ванильный, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Дыня, Азбука Вкуса Арбуз. Aperatifler/Diğer: Магнит Авокадо, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Яйцо Куриное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|