25 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 21,97g | Prot: 20,83g | Karb: 59,52g.
Kahvaltı: Kinder Chocolate. Öğle Yemeği: Рис с Овощами, Ашан Кабачки Фаршированные Курицей. Akşam Yemeği: Sweet Fantasy Чиа Пудинг с Маракуйя и Бананом на Кокосовом Молоке. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|