12 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 47,39g | Prot: 53,68g | Karb: 121,43g.
Kahvaltı: Naturale Granola Cereais e Frutas, Iogurte Natural (Magro), Cashews Royale Castanha de Caju, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Vitao Cookies Integrais Castanha de Caju. Öğle Yemeği: Couve Refogada. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Soja (Shoyu), Frango Assado. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|