26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1443 kcal
|
Yağ: 27,42g | Prot: 67,88g | Karb: 188,06g.
Öğle Yemeği: 열무국수. Akşam Yemeği: 콩밥, 아워홈 매콤한 칠리 닭가슴살, 매일 매일두유 99.89. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 모닝 토스트, 코카콜라 제로콜라. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kimyw97608 (예원) Kilo Geçmişi
|