|
could not be any worse...
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2104 kcal
|
Yağ: 80,82g | Prot: 48,35g | Karb: 201,86g.
Kahvaltı: Diet Coke, britt's texas sheet cake. Öğle Yemeği: honey mustard, Diet Coke (Can), HoneyBaked Ham, yeast roll. Akşam Yemeği: honey mustard, apple pecan and corn bread dressing, honeybaked ham, bev's green bean casserole, yeast rolls, red wine. devamı için...
|
|
1631 kcal
|
Egzersiz:
Bahçe İşleri (Bahçivanlık) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|