26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 52,64g | Prot: 89,14g | Karb: 108,52g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, HARIS Паста Арахисовая Шоколадная с Экстрактом Стевии, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Окей Сыр Litere 50%, Куриная Грудка Отварная, Pasteroni Макароны . Akşam Yemeği: Окей Сыр Litere 50%, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Merci Горький Шоколад 72%, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
berezina_yana Kilo Geçmişi
|