26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 58,95g | Prot: 70,45g | Karb: 108,96g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке. Öğle Yemeği: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Помидоры, Сливы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Волков Курица с Картофелем по-Домашнему. Akşam Yemeği: Мираторг Бургер из Говядины, Сырники. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|