26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 103,67g | Prot: 91,95g | Karb: 18,02g.
Öğle Yemeği: Дома Бульон из Баранины, Хозяюшка Масло Топленое , Power Pro Cube Zero, Good Food Фисташка Жареная без Соли, БМК Сыр Чечил Рассольный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свитлогорье Сливки 33%, Хлеб из урбеча с семечками, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Баранина. Akşam Yemeği: Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Кабачок, Хозяюшка Масло Топленое, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
o.niklashkova Kilo Geçmişi
|