26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 65,08g | Prot: 66,14g | Karb: 171,98g.
Öğle Yemeği: Alpro Skyr Style Natur, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Shake Vegan Vanille, Dr. Oetker Vitalis Knusper Honeys. Akşam Yemeği: Lomee Gurken Salat, Lenny & Larrys Keto Cookie Chocolate Chip, SPAR Feine Küche Tortelloni mit Rindfleischfüllung, Knorr Kräuter Rahm Sauce. Aperatifler/Diğer: Obstkuchen. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|