26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 21,94g | Prot: 29,27g | Karb: 43,92g.
Kahvaltı: Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Aldi Rote Paprika, Lidl Salatgurke, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Gekochtes Ei, Kohlrabi. Aperatifler/Diğer: Mandeln. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|