26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 54,32g | Prot: 56,75g | Karb: 132,07g.
Kahvaltı: Arla Prästost 31%, Surdegsbröd, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Rökt Kalkon, Bregott Mellan, Vindruvor. Öğle Yemeği: Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Findus Köttfärssås Original, Vitkål. Akşam Yemeği: Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Senap, Andersson & Tillman Roslagsgrill, Penne. Aperatifler/Diğer: Activia Vaniljyoughurt , Kokt Ägg, Eldorado Färskost , Wasa Sport Knäckebröd. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|