26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 76,90g | Prot: 47,81g | Karb: 115,51g.
Kahvaltı: Gutes Land Gouda , Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Lätta Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen , Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Olivenöl, REWE Crème Leicht, Nudeln (Gekocht). Akşam Yemeği: Hofküche Blumenkohlcremesuppe. Aperatifler/Diğer: Ursi Dessert-Sauce Vanille, KFC Sour Cream, Crusti Croc Salzbrezeln. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|