26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1627 kcal
|
Yağ: 74,46g | Prot: 111,55g | Karb: 120,74g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Помидоры, Гречка Отварная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Помидоры, Курица Вареная, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Миндаль Миндаль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|