26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 78,18g | Prot: 130,18g | Karb: 190,95g.
Kahvaltı: Груша, Вареное Яйцо, Ганна Сосиски Вкусные, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Алми Кукурузные Палочки, Barilla Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Растительное Масло, Рисовая Мука, Яйцо, Бабушкина Крынка Творог 1%. Akşam Yemeği: Овсяные Отруби, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Савушкин Нежный Творог Мягкий 0%, Ганна Сосиски из Мяса Птицы "Докторские Фирменные". devamı için...
|
|
653 kcal
|
Egzersiz:
Dövüş Sanatları - 1 saat ve 15 dakika, Samsung Health - 22 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|