26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 55,31g | Prot: 72,21g | Karb: 106,21g.
Kahvaltı: Noix de Coco Séchée, Activia Yaourt Figue, Muesli Maison, Melons d'Eaux, Vahiné Pépites de Chocolat Noir. Öğle Yemeği: Wasa Sésames Crunch Sensation, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Échalote Ciboulette, Marque Repère Jambon Fumé, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Lait Demi Écrémé , Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Akşam Yemeği: Crème Fraîche Épaisse, Chou-Fleur, Le Gaulois Poulet Cuit Fumé. Aperatifler/Diğer: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté, Prunes, Banane. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Blanche deruywe Kilo Geçmişi
|