26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1225 kcal
|
Yağ: 29,08g | Prot: 82,63g | Karb: 166,81g.
Kahvaltı: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Чука, Запеченные или Жареные Гребешки. Öğle Yemeği: Ежевика, Дыня. Akşam Yemeği: Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Манго . Aperatifler/Diğer: Sanpellegrino Aranciata. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|