26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2807 kcal
|
Yağ: 84,67g | Prot: 134,53g | Karb: 375,01g.
Kahvaltı: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Banana, Sibamba Mandorle Sgusciate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Albume(Inran), il Molino Chiavazza Farina di Riso, Prozis Farina d'avena Istantanea, Uova (Project Invictus). Öğle Yemeği: Esselunga Coste, Olio Evo(Inran), Rio Mare Tonno Filo d'olio, Gallo Cous Cous con Riso Integrale. Akşam Yemeği: Salmone(Inran), Vermicelli Tre Mulini, Broccoli, Olio Evo(Inran). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Choco Balls, Tre Mulini Corn Flakes, Land Latte Parzialmente Scremato Uht, Pesca. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|