26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 62,25g | Karb: 206,09g.
Kahvaltı: Bio Village 100% Pur Jus d'orange, Baguette, La Boulangère Pain de Mie Graines et Céréales, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Öğle Yemeği: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Pomme, Sojasun Yaourt Chocolat, Banane, Monique Ranou Chou Rouge à la Ciboulette, Céréal Bio Pavés Fondants Olives et Épices Façon Tajine. Akşam Yemeği: Président Comté , Saveurs de Nos Régions Véritables Knacks d'alsace , Pêches, Sojasun Yaourt Citron, Lentilles Cuites. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|