26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
742 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 36,44g | Karb: 113,85g.
Öğle Yemeği: Kerupuk Beras, Sunpride Banana. Akşam Yemeği: Apel, Tahu, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Aperatifler/Diğer: Nescafe Classic, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Roma Biskuit Kelapa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|