26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2911 kcal
|
Yağ: 241,63g | Prot: 153,04g | Karb: 28,66g.
Kahvaltı: Fläskkarré, Arla Svenskt Smör, Ägg. Öğle Yemeği: Fontana Svarta Oliver, Schysst Käk Gyros Kebab , Rydbergs Green Goddess, Zucchini, Fetaost, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer). Akşam Yemeği: Rydbergs Green Goddess, ICA Sallatsmix, Coop Grillost, ICA Kebabstrimlor, Olivolja. Aperatifler/Diğer: Kronägg Flytande Äggvita, Arla Vispgrädde 40%, Risenta Torrostad & Lättsaltad Mandel. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|