26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2168 kcal
|
Yağ: 116,72g | Prot: 137,19g | Karb: 146,07g.
Kahvaltı: Говяжья Котлета на Пару, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Роллтон Пюре Картофельное с Курицей, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Семейные Традиции Сосиска в Тесте. Akşam Yemeği: Кофе (Растворимое), От Мартина Семечки Отборные, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Жареный Картофель, Каждый День Цветочный Мед, Чай. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Дудкина Kilo Geçmişi
|