26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1049 kcal
|
Yağ: 37,31g | Prot: 93,69g | Karb: 85,12g.
Kahvaltı: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Мясновъ Йогурт Греческий с Земляникой 4%, Мясновъ Сырники Творожные. Öğle Yemeği: Приготовленная Квашеная Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Националь Рис Бурый Здоровье, 23.08 Курица и шампиньоны в кокосовом молоке. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
goryacheva_dasha Kilo Geçmişi
|