26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1695 kcal
|
Yağ: 105,71g | Prot: 36,40g | Karb: 148,01g.
Kahvaltı: AXA Havregryn, ICA Gott Liv Valnötter, Honung. Öğle Yemeği: Jordnötssmörskaka, Kaviar, Kokt Ägg, Fazer Rågkusar. Akşam Yemeği Öncesi: ICA Basic Glasstrut. Akşam Yemeği: Chokladboll, Marabou Fransk Nougat, Cookie med Chokladbitar i, Chokladfondant, Mozzarellaost, Zeta Pesto. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonjasolsken Kilo Geçmişi
|