26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2810 kcal
|
Yağ: 39,07g | Prot: 125,75g | Karb: 480,14g.
Kahvaltı: Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку, Вареное Яйцо, Очень Сахар, Витебскхлебпром Батон "Молочный" К Завтраку. Akşam Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктор Михневич Kilo Geçmişi
|