26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3023 kcal
|
Yağ: 102,81g | Prot: 163,81g | Karb: 359,82g.
Kahvaltı: Alpengut Österreichischer Speisetopfen, Milch 1,5%, Alnatura Haferflocken, Banane, Battery Nutrition Gainer. Öğle Yemeği: Sodergarten Butter, Barilla Girandole Torsades, ESN Designer Whey Protein, Hubers Truthahn Rollbraten, Billa Super Sandwich, SPAR Premium Tomatensauce Mild, Milfina Gouda. Akşam Yemeği: Kuchenmeister Stracciatella, Sonnenblumenöl, SPAR Natur Pur Bio-Buchweizen, Spiegelei ohne Fett. Aperatifler/Diğer: Zurück Zum Ursprung Bergbauern Sauerrahm, Billa Super Sandwich, Zurück Zum Ursprung Heidelbeer Buttermilch. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|