26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 31,12g | Karb: 83,17g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Домик в деревне Сметана 20%, Кабачки. Akşam Yemeği: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Северная Гавань Снежный Краб. Aperatifler/Diğer: Барinoff Сироп Лесной Орех, Молти Молоко 3,2%, От Мартина Семечки Отборные, Вода. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|