26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 40,01g | Prot: 90,67g | Karb: 109,96g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Лайт 15%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Хек, Запеченный Картофель, Dolce Granto Сыр Пармезан, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|