26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 60,52g | Prot: 56,28g | Karb: 187,58g.
Kahvaltı: Sugared or Glazed Doughnuts . Öğle Yemeği: Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Akşam Yemeği: Brown Sugar Liquid, Greenfields UHT Full Cream Milk, Potato French Fries. Aperatifler/Diğer: Watermelon. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|