Elena Bat Günlüğü, 26 Ağu 20

26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
57,5 kg Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.    Geriye kalan: 3,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1467 kcal Yağ: 61,50g | Prot: 107,86g | Karb: 122,11g.   Kahvaltı: Esselunga Latte Fresco Parzialmente Scremato, Conad Mandorle , Esselunga Banana, One Protein Wheyprotein, Jocca Fiocchi di Latte. Öğle Yemeği:  Помидоры,  Куриные Бедрышки (Запеченные), Esselunga Uva, Fiorentini Gallette Grano Saraceno. Akşam Yemeği: Esselunga Uva, Fiorentini Gallette Grano Saraceno, Valtellina Casera,  Морковь, Esselunga Uova. Aperatifler/Diğer: Latteria Latte Intero, Il Viaggiator Goloso Tartufi Neri. devamı için...
Haftada 0,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Elena Bat Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.