26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2892 kcal
|
Yağ: 241,24g | Prot: 138,78g | Karb: 34,57g.
Kahvaltı: Kawa. Öğle Yemeği: Zwykły Jogurt, Frank's Redhot Xtra Hot, Musztarda Przysmak Słowacji, Bakalland Słonecznik Łuskany, Żeberka Wieprzowe, Masło, Zielona Fasolka Szparagowa, Woda z Cytryną. Akşam Yemeği: Piątnica Śmietana 18%, Decomorreno Kakao, Wiórki Kokosowe, Vitanella Olej Kokosowy Rafinowany. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|