domi91000 Günlüğü, 26 Ağu 20

domi91000 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

47,9 kg Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ağustos 2020:

827 kcal

Yağ: 36,58g | Prot: 49,20g | Karb: 75,04g. Öğle Yemeği: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Beurre, Notre Jardin Haricots Beurre Surgelés, Steak de Bœuf. Akşam Yemeği: Nectarines, Sucre, La Vie Claire Fromage Blanc de Chèvre, Camembert, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Betteraves. devamı için...

1217 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Tu perds beaucoup Domi, j'espère que tu te portes bien malgré cette baisse. Prends soin de toi.

31 Ağu 20 üye tarafından: sootango


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

domi91000 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

domi91000 Günlüğü, 26 Ağu 20

Yorum Gönder

domi91000 Kilo Geçmişi