26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 34,15g | Prot: 27,54g | Karb: 77,93g.
Kahvaltı: Cucumber, Finna Sambal Bawang, Chicken Breast, Shirataki Mie Basah Matang. Akşam Yemeği: Boiled Egg, Shirataki Mie Basah Matang, Indomie Bumbu Indomie Goreng. Aperatifler/Diğer: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Aice Mochi Vanila, Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Potato Croquettes, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|