26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 8,70g | Prot: 49,87g | Karb: 92,84g.
Kahvaltı: Шампиньоны Тушеные, Лисички, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Рис Вареный, Лисички, Тунец. Aperatifler/Diğer: Звездный Сухари "Маковые", Леденец. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|