BISMILLAH JANGAN STUCK YAALLAH SEMOGA SAMPE 45
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
305 kcal
|
Yağ: 1,94g | Prot: 14,24g | Karb: 61,64g.
Öğle Yemeği: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Pisang, Sayur Bening Bayam, Wortel Bayi, Selada Daun Hijau. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
noftriaintan Kilo Geçmişi
|