26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 25,36g | Prot: 59,90g | Karb: 167,74g.
Kahvaltı: Peras, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão de Forma, Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Muscle Full Albumina, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Akşam Yemeği: Sopa de Arroz com Frango. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|