26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 45,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 44,81g | Karb: 171,89g.
Kahvaltı: Холодный Кофе со Сливками, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Öğle Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Рис Отварной, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Красные Помидоры. Akşam Yemeği: Сваренное Вкрутую Яйцо, Каждый День Пита, Каждый День Сок Томатный. Aperatifler/Diğer: Гематоген. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|