|
Вернулась из отпуска
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 99,64g | Karb: 113,13g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Lindt Темный Шоколад с Кусочками Малины, Grovo Яичный Белок, Чернослив, Олейна Масло Растительное, ГП_Капучино Домашнее, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Венские, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Grow Food Полезная Шаверма, Lotte Aloe Vera. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, ГП_Голень Бескостная Индейки, Жаренная с Маслом и Карри, Капуста Белокочанная, Кубань Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, Сыр Рицкий Эдам, ГП_Капучино Домашнее. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|