26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 104,42g | Prot: 36,06g | Karb: 223,58g.
Kahvaltı: Арбуз. Öğle Yemeği: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кефир 1%, Сливы, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|