26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 86,95g | Prot: 69,84g | Karb: 123,71g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Heinz Сырный Соус, Первая Свежесть Шарики Куриные. Öğle Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Akşam Yemeği: Летний День Молоко 3,2%, Салат Оливье. Aperatifler/Diğer: Печенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
effy.hoggart11 Kilo Geçmişi
|