26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 28,04g | Prot: 48,08g | Karb: 233,23g.
Kahvaltı: Aldi Laugenstange. Öğle Yemeği: REWE American Sandwich, Kölln Müsli Knusper Schoko & Keks. Akşam Yemeği: Erasco Gemüse-Eintopf, Erasco Erbsen Eintopf Vegetarisch. Aperatifler/Diğer: Mio Mio Mate, Katjes Katjes-Kinder. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
TochterDerVenus Kilo Geçmişi
|