26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 56,44g | Karb: 80,04g.
Akşam Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Kangkung, Kue Sus, Telur Puyuh, Ceker, Tomat Merah, Paha Ayam, Nasi Putih, Jus Jeruk Peras Segar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|