26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 94,31g | Prot: 90,11g | Karb: 146,54g.
Kahvaltı: Финик, Арбуз, Roshen Ромашка, Загора Галетное с Отрубями, Арахисовая Паста, Премия Ролл с Тунцом . Öğle Yemeği: Баклажанная Икра, Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Millennium Чёрный Шоколад . devamı için...
|
Haftada 2,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zhelizniak777 Kilo Geçmişi
|