26 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
728 kcal
|
Yağ: 32,52g | Prot: 32,55g | Karb: 76,82g.
Kahvaltı: Café com Leite e Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Biscoito Água e Sal. Öğle Yemeği: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Prato, Panco Pão de Coco. Akşam Yemeği: Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Francês. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Flavia Linardi Kilo Geçmişi
|