24 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 45,31g | Prot: 97,34g | Karb: 132,78g.
Kahvaltı: Nescafe Classic Кофе, Победа Темный Шоколад 100%, Хлеб из Овсяной Муки с Маком, Сливы, Рубиком Ливерная Колбаса, Свекла Свекла на Пару, Морковь на Пару, Куриная Печень с Шампиньонами , Сырники из Рисовой Муки. Öğle Yemeği: Nescafe Classic Кофе, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Морковь на Пару, Кефир Зинченко Кефир Таллинский 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Darina9247003 Kilo Geçmişi
|