27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1703 kcal
|
Yağ: 38,22g | Prot: 132,18g | Karb: 220,09g.
Kahvaltı: Мёд, Белый Хлеб, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, Альпенгурт Сливки 10%, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Мёд, Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Перец Чили (Консервированный), Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Akşam Yemeği: Сахар, Кукуруза Вареная, Чай. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Мёд, Белый Хлеб, Кукуруза Вареная, Желтая Кукуруза, ВкусВилл Зефир Воздушный , Милкавита Молоко 1.5%, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Красное Яблоко, Сахар, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ushanova.ekaterina Kilo Geçmişi
|