27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2747 kcal
|
Yağ: 119,37g | Prot: 104,65g | Karb: 322,19g.
Kahvaltı: Salad Buah, Aice Chocolate, Keripik Singkong, Kelapa Kering, Telur Ceplok, Nasi Putih, Energen Energen, Tahu Isi, Tempe Mendoan, Entrasol Susu, Kerupuk Beras, Telur Balado, Nasi Kuning. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
carissaauliya12 Kilo Geçmişi
|