27 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 69,04g | Prot: 10,58g | Karb: 27,85g.
Kahvaltı: Minyak Kelapa, Cuka (Sari Apel). Öğle Yemeği: Udang Goreng. Akşam Yemeği: Minyak Kelapa. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|